En thérapie de couple, mon travail est ancré dans l’approche systémique-interactionnelle. Je considère votre couple comme une entité à part entière qui a toute mon attention, et ce, sans privilégier un partenaire plus que l’autre. Je pars du principe que la cause de votre souci en ce moment résulte de votre dynamique, de la façon dont vous fonctionnez ensemble. Il peut s’agir de comment vous communiquez entre vous, comment vous activez sans le vouloir des points sensibles chez votre partenaire ou comment, au fil des évènements de vie, vous vous êtes éloignés l’un de l'autre. Peu importe ce qui vous amène à venir me consulter, de concert nous tenterons de comprendre comment vous en êtes arrivés là et comment vous pouvez évoluer, comme couple, vers un futur que vous désirez réellement.
En thérapie individuelle, j’adopte une approche intégrative humaniste et cognitivo-comportementale. Nous utiliserons la séance de thérapie comme un laboratoire pour comprendre les schèmes relationnels qui vous habitent et qui ont fait de vous la personne que vous êtes aujourd’hui, comment vous fonctionnez et comment vous entrez en relation avec les autres. Nous explorerons les croyances et les comportements que vous adopter qui peuvent contribuer à entretenir vos difficultés actuelles.
Ensemble, nous observerons comment vous vous êtes développé et organisé en fonction des relations importantes de votre vie. Nous explorerons ce qu’elles vous ont laissé de précieux, mais aussi les traces plus néfastes que vous portez peut-être à ce jour. Nous explorerons les croyances et les comportements que vous adopter qui peuvent contribuer à entretenir vos difficultés actuelles. Ensemble, nous tenterons de vous amener à les transformer pour continuer d’avancer.
Depuis 2025, sous supervision, j’offre également l’approche EMDR (eye movement desensitization therapy), tout spécialement indiquée dans le traitement de trouble de stress post-traumatique.
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